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Santé & bien-être

Santé & bien-être

Afin de préparer au mieux votre voyage, nous vous donnons quelques conseils pratiques.

Avant votre départ : Assurez-vous que vous avez vos documents de voyage (carte d’identité nationale, passeport si vous voyagez à l’étranger, votre billet CTM), munissez-vous de la monnaie locale de votre destination si vous voyagez à l’étranger. Consultez la météo de votre destination et choisissez des vêtements pratiques. Portez des vêtements amples et confortables, prenez des repas légers, consommez de l’eau, buvez du thé et du café avec modération…

Pendant le voyage : Détendez vous et asseyez vous confortablement sur votre siège, écoutez de la musique ou regardez un film, hydratez votre peau en appliquant régulièrement une crème, enlevez vos lunettes ou lentilles de contact avant de dormir. Buvez de l’eau, étirer vos pieds de temps à autre. Profitez des vues imprenables et de la nature.

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